A vos tapis...

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Envie de passer un bon moment tout en faisant de l’exercice physique ? Alors, n’hésitez pas à nous rejoindre pour pratiquer des cours de fitness le mercredi de 20h30 à 22h00, dans la salle Marylise à St Lambert du Lattay.

Les séances sont rythmées par du renforcement musculaire, du cardio, méthode Pilates et relaxation. Elles sont diversifiées et différentes à chaque fois, c'est la surprise du chef !!

Les cours sont animés par une éducatrice sportive diplômée d’état (licence STAPS Activité Physique Adaptée et Santé - APAS) qui adapte les mouvements en fonction des douleurs de chacun, tout cela dans une ambiance conviviale.

L’adhésion est de 75 euros l’année. Les cours s’échelonnent de septembre à juin. L'adhésion est possible tout au long de l'année. La séance d'essai est offerte.

A vos tapis(*) et à vos baskets !

(*) tapis non fournis